Міжнародний день дитячої йоги .
Щорічно 3 квітня світ відзначає молоде цікаве свято – День дитячої йоги.
Метою Дня дитячої йоги є підвищення проінформованості суспільства щодо позитивного впливу йоги на дитячий організм, залучення до занять йогою молодшого покоління. Йога допомагає зміцнити здоров’я та навчити дитину уважно, з повагою й усвідомлено ставитися до всіх проявів свого організму, а також підтримувати свою самооцінку. Тіло дошкільника лише формується, а йога здатна допомогти йому розвинутися найбільш гармонійно. Також вправи дають можливість направити енергію на розвиток уваги, пам’яті, слуху, зору, вміння концентруватися.
День дитячої йоги – це чудовий спосіб залучити дітей до здорового способу життя. Чим корисна йога для дитини? Насправді під час занять йогою працює увесь організм: м’язи, суглоби, внутрішні органи. Крім фізичного здоров’я йога здатна покращити психологічний стан, тобто допомагає долати стрес, вчить концентрації та внутрішній рівновазі, сприяє укріпленню сили волі, покращує якість сну, лише 5 хвилин занять йогою на день можуть значно покращити ментальне та фізичне здоров’я і самопочуття дітей. Міжнародний день дитячої йоги – чудова можливість знайти нове хобі для усієї родини, залучивши до цього діток.
Щоб Гармонія у Світі панувала,
Йога у садочок завітала !
